훈제닭가슴살

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작성자최상의익절 조회 1회 작성일 2020-11-22 00:03:43 댓글 0

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발골의 고수들이 만든다! 편하고, 맛있고, 건강하게! '훈제 닭가슴살' 공장

다이어트용, 간편식 용으로 많이 찾는 '닭가슴살'이 만들어지는 공장.

잔뼈 발골부터 포장까지 '훈제 닭가슴살'이 완성되는 모든 과정을 낱낱이 살펴본다.

다이어트용 훈제 닭가슴살을 이용한요리! 닭가슴살 요리 다 해보자우~ 다이어트 식단

다이어트에 실패한 자의 훈제닭을 이용한 눈물의요리
하지만 마지막 자존심으로 3가지 요리 전부 간을 약하게 맞춰서 만들어보았습니다.

1. 닭가슴살 장조림

물 반컵
간장 6큰술
간장 2큰술
올리고당 2큰술
미림 2큰술

을 넣고 잘게 찢은 가슴살을 넣고 끓인후 통깨 마무리!

2. 닭가슴살 양파볶음

닭가슴살과 양파를 깍둑썰기 한후 기름에 볶아준다.
어느정도볶다가..

케찹 5큰술
설탕 1큰술
물엿 1큰술
다진마늘 1큰술
미림 1큰술

기호로 고추장 1큰술 or 간장 1큰술

넣어서 중불에 볶아주다가 참기름 1큰술에 통깨 마무리!

3. 닭가슴살 덮밥

닭가슴살과 양파를 잘게 준비하고,
계란 2개를 풀어준다.

설탕 2큰술
간장 2큰술 (심심하면 간장 1큰술 더)
미림 2큰술
물 10큰술

을 넣고 끓이다가 양파와 가슴살을 넣고 더 끓여준다.

양파색이 변하면 계란물을 넣어주고 중불에서 기다리면 완성!

밥위에 옴겨담고 참기름과 통깨로 마무으리!



오늘도 모두 씬나는 한끼 되세요!

오직 맛으로만 평가해본 닭가슴살!?ㅣ랭킹닭컴 에서 구매한 잇메이트 훈제 닭가슴살 솔직후기 ㅣ리뷰 맛 eating show

이건 엄청나 힘이 넘쳐나 이건 엄청나 이런놈 처음봐? 이건 엄창나 이 멍청아~
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